To pociągnij cały cykl na mono do końca te 6 tygodni całe i wtedy się redukuj, wyczytałem że za 2 tygodnie już chcesz redukcje zacząć . Masuj na kretce do końca cyklu
Odblokowac sie ZAWSZE po cyklu trzeba, nawet po to zeby nie stracic kilogramow i sily, ktore przyszly. Co to w ogole za pytanie? I 5 tygodni na dece to---> . Za 2 lata tu wrocisz i w przebyte cykle wpiszesz: 3 za gowniarza, byly nieprzemyslane, bo bylem mlody i glupi. Kto ci w ogole poradzil cykl 5 tygodni na dece? Chyba nikt stad? Nawet na [...]
Son mysle, ze post sie rozwinie bo kazdy przygotowywal jakis super cykl dla ciebie i nie chcial pisac od rzeczy. Pozatym okreslenie "kasa nie gra roli" i "waze 125kg" teoche zbilo z tropu i post wymaga wiekszej uwagi, stand te opznienie ] - ale dobra, mniejsza juz o to -przejdzmy do mojej wizji Suplementacja bedzie sie opierac [...]
powinno sie odczekac co najmniej tyle ile trwał cykl czyli przykładowo 6-8 tygodni,a co do kreatyny mozesz teraz wypróbowac jabłczan jesli to twój drugi kontakt z kreatyną to samo jabłko powinno styknąć im dłuższa przerwa tym lepiej. ale 4/6 tygodni to takie minimum.. jabłko czy mono czy połączenie ze stackiem - wyjdzie na to samo :-D .. kwestia [...]
i cykl chcesz kończyć trenem?? no to chyba nic złego ?? Dużo takich podobnych cykli w necie widziałem.... niska dawka, krócej niż test, może nawet bym skrócił do 6 tygodni sam nie wiem, doradźcie coś tomaczers, mój cykl jest prawie identyczny także, mi się podoba tylko dalej nie wiem czy łączyć tren z winem czy jedno z tych uderzyć Zmieniony [...]
[...] postaram się ustosunkować do twych pytań... Po kolei: ...(..) KS.IFBB tutaj sie z Toba nie zgodze jesli chodzi o slabe blokowanie testa przez nandrolon. 2 lata temu zrobilem cykl: 1-5 winko 50 mg EOD ; 1-10 deca 200 mg E7D Wiesz jak dlugo utrzymywal sie deca dick? 4-6 tygodni po zakonczonym odbloku clomidem ktorego defakto poszlo 40 tbl.Nie [...]
Cykl siłowy czas trwania 6 tygodni Przerwy 150-300 sec w podstawowych ciężkich ćwicz.,przy pozostałych 90-150sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania ugiannia itd) -progresja cięzaru -przykład dla 5 serii: 10,8,6,4(3),2(1) (bez zapasu) -4 serie 8,6,4(3),2(1) (bez zapasu) 2.ćwiczenia izolowane [...]
Jak lepiej polecieć na epithinie 6 tygodni 30/30/30/40/40/40 czy 5 30/30/40/50/50. kumpel ma za soba cykl na metce ale 2 lata temu pozniej mial przerwe dlugą teraz wrocil na odzywkach do dobrej formy i wleciał na ph, pierwszy kontakt
ja bym się skłaniał w stone nie aptecznego odbloku t-bol+ebol / ale clomid i nolve dobrze jest mieć pod ręką a nolve i clomidu juz na pawno bym nie łączył razem podczas odbloku... przypuszczam że cały cykl będzie trwał 6 tygodni, więc zbędny jest odblok z takim combo: clomidem i nolva... Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-01-31 23:36:16
1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku) Zaplanuj cykl z mono. jest stosunkowo tanie. Istnieje ryzyko że nie działa na ciebie kretka ( niewielkie, ale jest), wiec zminimalizujesz stratę kaski 2. Czy do tego cyklu kupić carbo? Jeśli tak to jakie? [...]
Jak Kolega wyżej, nie ma sensu łączenia mono z cm3. Dawkowanie myślę, że znasz ale w razie czego.. :) DT 10g, DNT 5g Jeśli planujesz cykl do 6 tygodni to wypadałoby również zrobić fazę nasycenia, jeśli ponad 6 tygodni bez fazy nasycenia.
[...] Wtedy pogadamy. Kazdy imho powinien dostosowac kokszenie do wlasnych celow a co najwazniejsze do wlasnego organizmu. Nie mozna na sile kazdemu wmawiac ze dla niego krotki cykl****owy a za to dlugi git albo na odwrot. U mnie na przyklad cisnienie, syfy plecowe, watroba itp daja znac wlasnie po 4-5/6 tygodniu ON i to mimo totalnej profilaktyki [...]
[...] w bolda ogolnie nie wierze, to sie nie wypowiadam najczęściej, ale ten ap to juz dawno kulał, kilku moich kolegów brało tego ap juz cho cho ile czasu temu... wbijali po 5-6 tygodni słuszne dawki i zmieniali na inne boldki ratujac cykl ;-) Z Dax'a wszystko jak wymiatało tak wymiata, tylko trzeba miec pewne zródło, bo sporo woałow leszcze porobili.
[...] wit D (3 tyg.) to jej efekt anaboliczny teoretycznie powinien sie zacząć dopiero po uzyskaniu odpowiedniego steżenia czyli pewnie za jakies 5-7 tygodni :/ a nie wczesniej niz te 3 tyg. pociagne cykl dalej bede pisał jesli poczuje jakieś szarpniecie w sile lub jesli wymiary sie zmienia. albo za 6 tygodni napisze ze g**** sie dzieje :D. pozdro
Kolega pewnie dobrał źle słowa. Zrób cykl na 6-8 tygodni. Ja nawet dłuższe jadę biorąc tylko w treningowe. Odstawiaj na min ~6 tygodni. W "przerwę" możesz zapodać jakiś booster NO
twój plan jest sredni bo biceps,a dzień póżniej plecy,jak i triceps a potem barki i brak nóg. wieksze partie mięśniowe potem mniejsze,chyba że priorytet ale nie na tym etapie.. jak kreta to zero alko i cykl 6-8 tygodni jak już.
[...] treningu ? przed trenem mozesz razem. po trenie silowym daj bcaa, po aero kreatyne+dextro jeszcze jedno, tego BCAA mam jak pisałem aż 680g, przez te 6 tygodni biorąc 8g przed i 8 po treningu nie wykorzystam nawet połowy, może brać to jeszcze w DNT, albo zwięszyć dawki (jeśli tak to do ilu gram), czy lepiej zostawić to sobie na następny cykl ?